但是实际上，这样的减肥办法并不可行，因为单纯过度运动，运动一旦开始，就不能停，一停下立即反弹，胖的速度比瘦还快。而且很多人在运动的过程中，通常也会管不住自己的嘴巴，运动过后食欲会更大，从而导致吃的更多，那更别提减肥了，增肥的可能性会比较大。

我们再来说说抽脂减肥这种危险动作，抽脂减肥是近年来开始流行的办法，但是手术风险大，费用高，术后也会反弹，而且很多时候抽脂手术的效果和个人骨架、肌肉、脂肪情况都是息息相关的，整形手术这个事，从某种意义上来说就像是一场赌博，结果完全看个人运气，有时候别说减肥了，会把整个人可能都整残了。

所以要想减肥，其实还需要内调，从控制饮食加上配合女性保健品这种方式是目前不少妹纸都会用到的，女性保健品，通常来说是女性增强营养片，这类的女性增强营养补充片不但可以增强女性的体质，而且可以达到减肥的效果。

比如最近比较火热的Leadingedge藤黄果减肥胶囊，它是一种可以直到接触到藤黄果，也是一种天然的植物果实，却拥有神奇的瘦身燃脂力量，也被誉为女性性保健品，因为它一体化的力量可以从全方位提升女性的身体素质，从而达到燃烧脂肪的力量。

藤黄果实和橙子大小几乎相同，外表面很类似南瓜。它的主要有效成分是羟基柠檬酸HCA，是一种纯天然植物提取物。同时又有西药原料明确的化学成分和减肥机理。研究证实，HCA能于餐后8-12h内减低40%以上的脂肪形成。

而且Leadingedge藤黄果减肥胶囊是做成胶囊状的，容易吞咽也方便携带，哪怕是出差的时候都可以带着，早晚一颗，坚持每份含1000mg藤黄果植物提取物，属于高提纯，有效促进脂肪燃烧，提升利用率，减脂效果明显。

Leadingedge以旗下的产品都十分注重品质问题，以天然无副作用作为研发前提，是女性健康的好选择。