在这个充满竞争的年代，上班族要拼业绩，学生党要拼成绩，压力大加上熬夜工作、学习，很多人的皮肤都出现了问题。而在所有的皮肤问题中，痘痘可以说是一种最为严重，最为常见的皮肤问题，不管男女，不管年龄大小，很多人都有痘痘。

最让人们无法忍受的是：痘痘这种可怕的东西，生命力特别的强大，总是长了消，消了又长，层出不穷，让人忍无可忍。那么，对付痘痘有什么妙招呢？

想要消除痘痘，减少痘痘的生长，那么就要通过内外调理相结合的方式来对抗痘痘。

内在的调理有什么要注意的呢？

第一， 要注意饮食。在饮食方面尽量清淡，不要吃得过于油腻。众所周知，上火是痘痘生长的根源。因此，油炸、麻辣之类的东西少吃。

第二， 多喝开水和柠檬水。都说“每天八杯水有益健康”，其实，多喝水有助于排出体内的毒素，也能有效减少痘痘的生长。柠檬水更是有名的护肤水，多喝柠檬水，各种肌肤问题都能够得到改善，痘痘自然也不例外。

第三， 痘痘特别严重的话，可以喝些中药，祛湿散热，也是对付痘痘的有效方法。

外在的护理又有什么好方法呢？

第一， 经常洗脸，尤其是外出刚回来的时候，脸上肯定会沾上不少的灰尘和细菌，多洗脸可以减少细菌的生长，痘痘自然也会少很多。

第二， 用青瓜敷脸，青瓜不仅香脆可口，还可以用来美容，经常使用青瓜敷脸，可以有效消除脸上的痘印。

当然，想要痘痘能够在最短的时间内消下去，使用一些祛痘产品还是很有必要的。比如从根本上消除痘痘的痘消乐。

不过，所有的方法都贵在坚持，只有每天坚持，这样一段时间后，痘痘就会减少很多。如果对痘消乐有兴趣的朋友，可以扫描下面的二维码，相信你的祛痘事业会得到突破性的发展。