一些职业女性，不愿意早早的怀孕，怀了孕有不愿意生养，这个时候人流可能会成为她们的必然选择。手术了又不愿意放弃事业，那就要好好的护理身体了。

　　人流是目前选择最多的终止意外妊娠的方法。虽然现在的人流技术很发达，成功率高、风险小，但依然会对女性朋友的身心构成一定程度的伤害。为确保朋友们人流后在最短的时间内恢复到之前的状态，我们需了解：人流后的恢复。长沙丽人妇产医院专业医师为你指导人流后怎样恢复比较快?

　　饮食方面

　　因为人流之后对于子宫的创伤是非常大的，帮助身体恢复，需要在保证休息同时加强自己的营养补充，多吃一些富含蛋白质的鱼类肉类或者是蛋类食物，有效地帮助自己增强身体的免疫能力，以防疾病入侵。只有保证充分的营养，才能促使子宫内膜的修复，尽快的恢复正常的工作及生活，日常饮食中，蛋类、鱼类、水果、瘦肉、鸡肉等都是不错的选择。

　　卫生方面

　　女性做人流，术后怎么恢复比较好?人流之后对子宫的伤害比较大，而且子宫口没有闭合就更容易让一些细菌通过各种各样的方式进入到子宫，造成感染。所以必须注意自己的外阴清洁以及卫生工作。同时子宫需要比较长时间恢复，因此建议人流之后一个月之内绝对不能够有性生活。

　　创口护理方面

　　人流之后一般阴道流血不会超过一个星期以上，如果人流之后的一个星期还是血流不止，而且还伴有比较明显的下腹疼痛，或者是发热的问题，那么就必须及时的到医院复查治疗，以免造成更多不必要的伤害。

　　人流终归是一项手术，在人流术后我们要注意身体的调养，坐好“小月子”， 做好生活护理，这样才有利于人流后的身体尽快恢复。

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