据统计，我国“三高”等慢性病的死亡率高达30%，随着环境的恶劣变化，三高疾病开始在青少年人群中出现， 三高已经成为危及国人生命最大的隐形“杀手”。日前，记者走访了吴博士健康园，对日常生活中常见的“三高”问题，进行了详细的咨询。
吴博士健康园的工作人员告诉我们，三高就是高血压、高血糖、高血脂，常发病于中老年人群。三高症引发心脑血管疾病众人皆知，而心脑血管病以其高患病率，高死亡率及高致残率居诸病之首，已成为严重的社会问题，直接影响了人们的生存质量及家庭的幸福和谐。为了广大群众的健康和谐生活，吴博士健康园正在走近千家万户给大家带来健康。
吴博士健康园一直致力于倡导一种健康和谐的生活方式。历经十多年潜心研究，吴博士健康园推出了三高治疗仪，采用弱激光桡动脉照射治疗三高症及心脑血管疾病，已成为激光技术在医疗领域中的全新应用。采用650nm波长、20mW功率的弱激光照射人体桡动脉，激光能量穿透人体的皮肤、肌肉、血管壁等组织，而又不会引起机体组织细胞的任何损伤，血红细胞能够充分吸收激光能量，从而产生一系列的光化和生物效应，达到治疗和预防的目的，为“三高”人群带来了福音。
吴博士健康园提醒三高患者，可以多吃些木耳，洋葱，芹菜等，要清淡饮食。,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。定期到吴博士健康园进行体检。
另外情绪稳定，有一个好的心态，也非常重要。可以平时到吴博士健康园免费检测血压，血糖，血脂，定期测量记录。吃医生建议的药品治疗，防止糖尿病的并发症出现。
吴博士健康园还建议:饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。 晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。
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