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| 90后打响头发保卫战 |
| 发布时间：2012-12-20 15:20:05 浏览次数：1403 |
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在别的同学在奋笔疾书、饱览群书或做兼职时，有些学生却走进了植发门诊。植发专家表示，现代生活节奏快、学习工作压力大，导致脱发的发病时间大大提前。不少十五六岁的中学生都是背着书包打响头发保卫战。
无论是谁出现脱发肯定会很着急，所有人都会为脱发感到焦虑、沮丧，其实年轻人的脱发程度较轻，只要及时咨询植发专家对症下药，在脱发初期注意饮食和调节生活习惯，就可以有效缓 解脱发， 因此，植发专家建议，脱发的九零后们注意以下几点：
一、合理饮食
植发专家提示，应多吃富含蛋白的食物，如鸡蛋.瘦肉.大豆.鱼等，同时应戒烟忌酒，因为吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长，而喝酒也会使头皮产生湿气从而引起脱发。
二、适当运动
植信专家建议广大朋友们要经常进行深呼吸，散步，做松弛操等，以保持头发的干净与清爽，还应选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，同时应减少吹风机的使用。
三、保证睡眠
植发专家介绍到，人体的各项机能并不是二十四小时都在运行，不论是哪一部分器官都是需要休息的，如果在需要休息的时候，人体还处于比较兴奋的状态，雄性激素的分泌就会比较旺盛，从而导致毛发的脱落加剧。所以不管有没有脱发，大家都尽量不要熬夜，应尽量保证每天不少于6个小时的睡眠时间。
四、调整心态
植发专家说，保持愉悦的心情和积极乐观的生活态度，消除精神疲劳，对于预防脱发也是很有帮助的。
脱发的九零后们若是在平时生活中多注意以上几方面，相信对脱发是会有很大改善的。但如果依然没有效果，那么就建议九零后的发友们及时到植发医院检测毛囊是否已经坏死。若毛囊已经坏死，那么就只有采用植发的方法来解决脱发问题了。更多植发知识，请拨打植信免费热线电话 400-666-9960进行详细了解。
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